Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie trouve ses racines au cœur même des plus anciennes civilisations égyptienne, indienne, chinoise.
Il s’agit d’activer les zones réflexes du pied, correspondant à nos différents organes, en les massant. Le réflexologue peut soulager de nombreux déséquilibres en suivant divers protocoles sur la « carte de notre voûte plantaire, divisée en zones précises ».
Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont multiples car elle aide sur le plan physique mais aussi émotionnel et psychique.
Quand consulter un réflexologue ?
Par une stimulation active d'une zone affaiblie ou par une stimulation apaisante d'une zone trop active, le réflexologue va libérer les flux énergétiques bloqués.
Vous pouvez consulter un réflexologue si vous avez :
-stress, anxiété, dépression..
-tout type de maux ou d’inflammation (colites, arthrites, sciatique..)
-des douleurs musculaires, troubles digestifs, respiratoires, hormonaux..
Pas de contre-indications particulières, sauf si vous présentez un problème au niveau des pieds, comme une entorse ou une infection de la peau. Dans ce cas, il faudra se concentrer sur les mains, le visage ou les oreilles. Attention également en cas de phlébite, de souci cardiaque ou de grossesse à risque. Dans tous les cas, la réflexologie est déconseillée lors du premier trimestre de grossesse.